Velkommen til HealthAdvocates Transform30 site

30 dage der kan forandre dit liv

Vide mereKontakt

Transform30 udfordringen

Det er en udfordring at sætte dit eget helbred og velbefindende øverst på din dagsorden. I vores travle hverdag kommer det langt nede ad prioriteringslisten. Prøv i 30 dage at give dig lov til at koncentrere dig om dig selv.

Transform30 – for dit helbred

Udfordringen er designet til at skabe en sundere version af dig. Først fjernes giftstoffer, raffineret sukker, koffein, alkohol, kemikalier og andre usunde stoffer. I stedet får du energi givende fødevarer fra planteriget fulde af phytokemikalier (naturlige plantestoffer) og antioxidanter. Væske, motion og afslapning er også vigtige ingredienser i udfordringen.

Dr. Mitra Ray forklarer om Transform30

Energi til forandring

For at få energi til forandringen og for at sikre god ernæring i perioden spiser du ifølge en nærmere fastlagt plan. Du vil begynde at føle spændende ændringer i kroppen. Den gode, rigtige ernæring vil sikre dig viljestyrken til at forsætte med at lave de rigtige valg for dig selv. Du vil begynde at føle, at du har mere energi, mindre behov for salt og sukker – og du vil begynde at kunne se ændringerne i spejlet.

Sig Ja Tak!

Hvis du siger Ja Tak til at udvikle positive vaner så bliver det lettere at undgå de negative vaner, som bare vedligeholder et usundt legeme.

Emma Buckley

Kendt radio og TV vært i Irland og US forklarer nærmere om Juice Plus+ Complete produkterne, som er integrerede i Transform30 programmet.

James Knight

Personlig træner og UK Army Coach fortæller om Transform30 programmet.

checkmark

Ved at være med i Transform30 vil du opdage ny slags mad, som vil skubbe dig i den rigtige, sunde retning. Mange af retterne og de actions du skal tage, vil blive vaner og en del af dit nye sundere liv.

Sig Ja til:

Juice Plus+

Juice Plus+ Complete Shake og Juice Plus+ Premium kapsler. Tilsammen vil disse understøtte dig i processen.

Drik vand

Drik så meget rent vand hver dag, at din urin bliver klar (ikke gullig). Det kræver normalt 2 – 3 liter om dagen afhængig af størrelse og aktivitetsniveau.

Motion

30 – 60 minutters moderat motion mindst 4 gange om ugen.

Ingen hvede (gluten)

Der er meget, der taler for at undgå gluten. Og det er ikke så svært, som man skulle tro.

Ingen mælkeprodukter

Prøv hummus i stedet for ost. Ris eller soya mælk i stedet for ko-mælk. Storbladede grøntager er en meget bedre kilde til kalcium.

Luft

Udfør dybe (yoga) åndedrætsøvelser i 3 minutter, mindst 3 gange om dagen.

Søvn

Planlæg aktiviteter, så du får fulde 8 timers søvn hver nat.

Hjælp fordøjelsen

Spis dit sidste måltid senest kl. 18:00 for at give kroppen ro til at fordøje ordentligt.

Med måde

Hvis du er en atlet, eller træner kraftigt kan du roligt øge portionsstørrelsen for at tilpasse til dit energibehov.

Hvis du har sagt Ja til at udvikle positive vaner, så er det meget lettere at undgå de gamle dårlige vaner, som ikke understøtter din positive udvikling. Her er en liste over positive forslag, og jo flere af dem, du gennemfører, jo bedre vil din forandring være. Det  vigtigste ved Transform30 programmet er at fokusere på den rigtige ernæring, udelukke hvede (gluten) og mælkeprodukter.

Reducér:

Reducér konserverings-midler

Reducér kunstige farvestoffer

Reducér kunstige sødemidler

Reducér kemikalier

Reducér kaffein

Reducér mættet fedtstof og kolesterol

Reducér raffineret sukker og kulhydrater

Undgå transfedt

Reducér alkohol

Om Juice Plus+ produkterne

Juice Plus+ produkterne er en integreret del af Transform30 planen. Under afgiftning er det vigtigt at have mange antioxidanter, og generelt under planen er det vigtigt at have en så god ernæring som muligt. Videoen viser Vice President John Blair, der er ansvarlig for produktionen, og hans beskrivelse af Juice Plus+.

Om Juice Plus+ firmaet

The Juice Plus+ Company er over 40 år gammelt, og er et af de største og vigtigste firmaer af sin art. Her forklarer den Europæiske Direktør mere om firmaet.

Hjælpen er altid nær …

Transform30 Facebook gruppe, opskrifter og forslag til måltider – der er altid inspiration og støtte at hente under din Transform30 udfordring. Når du melder dig til får du følgende:

Værktøjskasse

Ingen panik. Registrer din udvikling, og fokuser på de positive forandringer.

Indkøb og måltider

Ingen grund til bekymring. Vi rådgiver om de rette indkøb

Opskrifter

Den behøver ikke stå på tofu hver dag. Variation sætter krydderi på tilværelsen.

Dagbog

Haft en dårlig mad-dag? Har du glemt den gode dag i går? Hvad virker så? En dagbog hjælper med at holde styr på erfaringerne.

Hjælpen begynder fra dag 1 – kom i gang allerede i dag!

Det skal du bruge for at komme i gang …

Hvis du ikke allerede har Juice Plus+ produkterne, skal du begynde med at bestille, hvad du mangler for at komme i gang. Det er helt nødvendigt at bruge Juice Plus+ produkterne for at opnå Transform30 resultaterne. Se under kontakt for at bestille.

For at gennemføre de 30 dages udfordring skal du bruge en kasse Juice Plus+ Complete (Vanilje, Chokolade eller en kombination deraf). Du skal også bruge Juice Plus+ Premium kapslerne, som består af tørret juice af grøntsager, frugt og bær på kapsler.  Vi uddyber gerne nærmere omkring Juice Plus+ produkterne, hvis du har spørgsmål dertil.

Vil du vide mere?

Vi afholder forskellige former for informations arrangementer. Alle helt uforpligtende. Bare til for at få dig til at forstå værdien af Transform30 programmet. Så ved du, hvad du går ind til, hvis du beslutter dig for også at være med.

Facebook party

Facebook parties benytter Facebooks mulighed for at lave lukkede begivenheder, hvor vi præsenterer slides, diskuterer indhold og besvarer spørgsmål. Tager typisk 30 – 45 minutter, og kræver ikke andet end adgang til Facebook.

Godt hvis du bare vil vide mere i en fart, da det er disse begivenheder, vi holder oftest.

GoTo Webinar

Deltag i præsentationen fra dit skrivebord eller fra laptop, tablet eller smartphone. Du lytter, ser og stiller spørgsmål ved at skrive i Chatboxen. Mere livlig præsentation med mulighed for at se den, der præsenterer.

Møder

Vi afholder møder, enten i mødelokaler eller i hjemmet. Større mulighed for at stille spørgsmål og tale med os bagefter.

Hvordan deltager du?

I alle tilfælde skal du tage kontakt med os. Enten skal vi invitere dig via Facebook, sende dig information om Webinar tilmelding, eller information om adressen på næste møde.

Lidt om os

Et par ord om os og Juice Plus+

Lige en kort introduktion af os selv og Juice Plus+ produkterne som vi er rigtigt glade for at være forhandler af.

Per og Anne-Margaret

HealthAdvocate lever og ånder for sund livsstil. Det betyder både at have det godt, at kunne se frem til et langt liv – og have mulighed for at nyde det. Alt sammen uden at være fanatisk – vi skal alle kunne være med.

Per og Anne-Margaret Bressendorff har drevet HealthAdvocate siden 1998. Det er blevet til rigtigt mange præsentationer og samtaler. Vi vil også gerne tale med dig. Se vores kontaktinformation længere nede.

Uafhængig distributør

Vi har som selvstændig forhandler distribueret Juice Plus+ produkterne siden 1998. Vi bruger Juice Plus+ produkterne som en del af Transform30 udfordringen, da det kræver god ernæring at lave en god udrensning (detox) kur. Men vi vil også meget gerne fortælle om fordelene ved Juice Plus+ produkterne i sig selv. Klik på logoet herover for at gå til Juice Plus+ sitet med mere information, eller kontakt os for en uforpligtende snak.

Kontakt os

Anne-Margaret

Mobil: 20 11 62 67

Per

Mobil: 40 31 04 99

Send en e-mail til os ...